讨厌和别人肢体接触可能是由多种因素引起的，包括心理、情感、生理和文化等方面。以下是一些可能导致这种感觉的原因：
- 个人空间需求：
- 有些人对个人空间的需求较高，他们可能更喜欢保持一定的距离，以感到安全和舒适。
- 过去的经历：
- 如果个体在过去经历过不愉快的触碰，如性骚扰、虐待或其他形式的身体侵犯，他们可能会发展出对肢体接触的强烈反感。
- 情感状态：
- 当一个人感到焦虑、压力或情绪不稳定时，他们可能对身体的接触更加敏感，即使是平时可以接受的接触也可能变得令人不快。
- 生理原因：
- 身体上的不适，如疼痛、疾病或疲劳，也可能导致对触碰的反感。
- 文化和个人信仰：
- 不同的文化背景和个人信仰对身体接触有不同的看法和界限。某些文化可能鼓励较多的身体接触，而其他文化则可能更为保守。
- 社交焦虑：
- 社交焦虑症患者可能在社交场合中对触碰特别敏感，担心他人的评价或对自己的行为产生过度担忧。
- 人际关系问题：
- 如果你与某人有未解决的冲突或不信任感，他们的触碰可能会让你感到不舒服。
- 个性特质：
- 有些人天生就比较内向或害羞，可能不太喜欢过多的身体接触。
- 环境因素：
- 在不熟悉或不舒服的环境中，人们可能对触碰更加敏感。
- 神经多样性：
- 对于一些自闭症谱系障碍的人来说，肢体接触可能会引起感官上的不适或困惑。
如果你发现自己讨厌和别人肢体接触，重要的是要认识到这是一种正常的感受，每个人都有权决定自己的身体边界。你可以通过以下方式来处理这种感觉：
- 明确表达你的个人边界，告诉他人你不喜欢肢体接触。
- 在社交场合中寻找避免肢体接触的方法，比如提前告知他人你的偏好。
- 如果这种感觉影响到了你的日常生活或人际关系，考虑寻求专业的心理咨询帮助。
记住，每个人都有权利保护自己的身体不受不想要的触碰，这是自我尊重和自我保护的一部分。
